Este verano 2025 te proponemos opciones para aprovechar los beneficios del Agua Mineral Natural para una hidratación saludable, con todo el sabor y frescura, tanto para niños como para adultos.
Te acercamos este sabrosos licuados o smoothies de la mano de la nutricionista Lic. Marisa Canda @nutrilic.marisacanda
Sabrosas y Frescas opciones
MELÓN, MENTA y AGUA con GAS
✔️ 2 tazas de Melón en trozos
✔️ Agua Mineral con Gas #SierraDeLosPadres de 500 ml bien fría
✔️ Hojitas de menta
✔️ 5 cucharaditas de Limón
✔️ Procesar todo en licuadora.
Ideal para disfrutar en familia. Si querès podes agregar unos cubos de hielo previamente preparados con #AguaMineralNatural
El melón tiene vitamina A y C, que son antioxidantes y refuerzan el sistema inmunológico.
También se destaca en potasio y contiene algo de fósforo, calcio y magnesio que junto a los minerales del agua te sirven para seguir hidratado en estos días de temperaturas elevadas.
SANDÍA, PEPINO y AGUA MINERAL NATURAL SIN GAS
✔️ 3 tazas de Sandía cortada en cubos
✔️ Agua Mineral Natural sin Gas #SierraDeLosPadres de 600 ml bien fría
✔️ Hojitas de menta
✔️ 6 Rodajas de pepino
✔️ Hielo previamente preparados con agua mineral natural.
✔️ Procesar en la licuadora la sandía cortada en cubos junto con el agua y las hojas de menta.
✔️ Una vez listo agregar las rodajas de pepino y servir.
La sandía es rica en antioxidantes, y además contiene vitamina A, C y ácido fólico.
Ideal para #DisfrutarEnFamilia. Si querés podés agregar unos cubos de hielo previamente preparados con #AguaMineralNatural.
SMOOTHIE DE PEPINO Y LIMÓN CON AGUA MINERAL SIN GAS
Licuado de limón y pepino es una bebida sumamente refrescante que ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y además contribuye en la pérdida de peso.
✔️ 2 tazas de pepinos en trozos sin cáscara
✔️ Agua Mineral Natural sin Gas #SierraDeLosPadres de 600 ml bien fría 💧
✔️ Jugo de 2 limones
✔️ Hielo previamente preparados con agua mineral natural
✔️ Procesar en la licuadora hasta que la mezcla este homogénea y servir
El pepino contiene un flavonol, que es un antioxidante antiinflamatorio, que favorece la conectividad neuronal, y cuida de nuestro cerebro. El pepino nos mantiene frescos, gracias a la hidratación que proporciona, favorece múltiples procesos internos al nutrir las células y sumado al agua mineral natural nos mantendrá bien hidratados.
SMOOTHIE DE DURAZNO Y FRUTILLAS CON AGUA MINERAL SIN GAS
El licuado de duraznos y frutillas queda mucho más rico si los duraznos son bien “jugosos”.
✔️ 3 duraznos chicos o 2 grandes
✔️ 20 frutillas
✔️ Agua Mineral sin Gas SDLP 600 ml
Preparación
✔️ Pelar los duraznos y quitar el cabito de las frutillas.
✔️ Colocar en el vaso de la licuadora la fruta trozada y el agua.
✔️ Licuar y servir.
✔️ Hielo previamente preparados con agua mineral natural.
Esta es una bebida rica en vitaminas y minerales, las cuales pueden ayudar a la salud digestiva y cardiovascular.
El Durazno aporta al cuerpo vitaminas (A, C, B1, B2 y B6) y minerales (calcio, hierro, magnesio, zinc, azufre). Mientras que la frutilla es rica en vitamina C, potasio y compuestos antioxidantes. Junto con las propiedades del agua mineral natural es una opción sabrosa y refrescante para tu verano.
SMOOTHIE DE ARANDANOS CON AGUA MINERAL SIN GAS
Este un smoothie sumamente refrescante y lleno de propiedades beneficiosas, destacando especialmente su elevado contenido de antioxidantes que ayudan a luchar contra la formación de radicales libres previniendo el envejecimiento prematuro.
✔️ 2 tazas de arándanos
✔️ Jugo de medio limón
✔️ Agua Mineral sin Gas SDLP 600 ml
Es rico en vitamina C, K, manganeso, antioxidantes y fibra.
El arándano, entre otro beneficios, favorece la eliminación de bacterias gástricas y urinarias, por lo que su consumo está lleno de ventajas.
Estos smoothies o licuados son una bebida saludable que puede aportar energía, vitaminas, minerales y antioxidantes. Son fáciles de preparar y pueden consumirse en diferentes momentos del día.
No dejés de prepararte algunas de estas opciones sumando los beneficios del agua mineral natural y si estás realizando alguna dieta no te preocupes porque el azúcar que tienen son sólo los de las frutas.
Esta temporada de licuados o smoothies ya empezó y Sierra de los Padres te acompaña para que disfrutes con todo el sabor y frescura.
💪🏼 Aprendamos a COMER y DISFRUTAR de cada bocado, de cada comida 🍽️
Recordá que alimentarse Rico y Sano es la Clave para llevar una Vida mas Saludable.
Lic. Marisa Canda – Nutricionista (M.N. 8088)
Especialista en alto rendimiento
